几种能防备肥胖的中草药

    中草药中的良多药物，虽然没有直接涉及到弱精题目，但文献记实了“令人瘦”和“消人脂肉”不雅概念，从弱精的现实角度来说，切实其实有必然的积极意义。现仅举几种加以先容：

　　海藻：性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水。《本草》亦说：瘦人，不成服之。海藻有降血脂的浸染，因海藻所含的藻胶酸与中分子的苯丙胺制成的合剂，是一种按捺剂，能减轻肥胖而不引起失踪眠。

　　海带：性味咸寒，归入肝、胃、肾经，有软坚散结、消痰利水浸染。1.5千克海带就能到达理想的下场，况且要是缺碘也会引起甲状腺分泌不敷，使身材的基本代谢率低落，主要的缺碘，可造成低水平的能量输出从而诱发肥胖，海带对甲状腺成果低下引起的肥胖有较好的浸染。 　　赤小豆：性味甘酸而平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒浸染。陶弘景说：性逐津液，久食令人死板。《食疗本草》也云：“久食瘦人。”应用赤小豆举办弱精，对伴有的下场尤好。

　　荷叶：性味甘涩平，入脾经，是很好的清暑药物。《本草大纲》引载《证治要诀》云：“荷叶服之，令人瘦劣。”有人曾用干荷叶逐日煎汤代茶饮或煮粥喝，连服3个月，体重较着低落。

　　冬瓜：味甘淡而性微寒，有利尿消痰、清热解毒的功能，有较好的弱精浸染。《食疗本草》说：“煮食之，能炼五脏风雅，欲得肥者，勿食之，为下气。欲瘦小轻健者，食之甚健人。”还说：“患冷人勿食之，令人益瘦。”因为肥胖人多有内热，冬瓜的下气、清热，有助于弱精，可以耐久大量服用。

　　茶叶：是天下性的三大之一，有清头子、除烦渴、化痰、消食、利尿的浸染。唐代本草学家陈藏器说：“(茶叶)苦寒，久食令人瘦，去人脂……”当代证实，茶叶可以低落血清胆固醇的浓度和胆固醇与磷脂的比值，能防治症。茶叶所含的咖啡因有兴奋中枢神经的浸染，使就寝淘汰耗损增进。咖啡因和茶碱另有利尿和兴奋代谢的浸染。可见其弱精浸染是多种成果综合浸染的功效。我国的普洱茶、乌龙茶弱精下场最佳，素有弱精茶之美称。

　　能够弱精的有很多，涉及面也广，包孕动物、植物、矿物。除上述所及之外，另有鸡内金、泽泻、牵牛子、大黄、枣叶、楮叶、鸡肠草、野鸡肉、鲤鱼、防风、薏茁仁、绿豆、魔芋、山药、防己、茯苓、芒硝等，另有待进一地势开发研究，不成盲目使用。

(责任编辑：清风隐影)