刘亦菲的独家洗澡弱精法

　　娇小玲珑的刘亦菲有着特其它弱精要领，经由过程洗澡弱精就可以让你足不出户地到达弱精目的，刘亦菲向你先容坐浴和足浴的精确弱精要领，让你在洗澡中享受弱精的利落索性畅快。

　　冷水和热水中的洗澡法

　　足浴是将膝盖以下部位轮番浸泡在冷水和热水中的洗澡法。

　　足浴可促进血液轮回，出格得当于下半身肥胖者或伯仲有寒症的人。

　　冷热交替瘦身

　　一个盆里放热水一个盆里放凉水

　　１、一个盆里放入４０℃摆布的水，另一个盆里放入冷水。

　　２、坐在椅子上将两腿的膝盖以下部位浸入热水５分钟后，再浸入冷水１分钟。云云重复做２－３次。

　　３、末了以冷水结束。

　　坐浴缓和下半身的洗澡法

　　坐浴是在大盆中放入温水坐在其中缓和下半身的洗澡法。因缓和腹部可促进血液轮回，进而可消弭便秘以及减轻膀胱炎或月经痛。此外，另有助于臀部的瘦身。

　　坐浴有助于臀部的瘦身

　　１、在大盆中放入３０℃摆布的温水。

　　２、坐在大盆中，浸泡到肚脐以下部位约１５分钟。

(责任编辑：清风隐影)