教你11招　让宝宝更聪明

　　怎样让宝宝变得更聪明呢?当代科学研究剖明，人的大脑可以摆布人的智力，要是人脑日益发家，那么宝宝也就会越来越聪明。下面我们就来先容11个使宝宝更聪明，大脑更康健的招数吧！

　　一、睡足睡好

　　德国科学家发明，每晚就寝10小时的孩子成效优于每晚就寝小于8小时的孩子。大脑丰裕歇息，才华进步智力水平。

　　二、正视早餐

　　美国科学家尝试证实，在别的尝试前提不异的情形下，吃高蛋白早餐的孩子成效优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的进修成效更差。

　　三、多听音乐

　　音乐有健脑、开发大脑潜能、调解摆布脑的成果。家长不要以为听音乐是华侈门生的进修时刻。

　　四、多吃硬食

　　硬食可促进咀嚼，咀嚼行为可使面部血液轮回加速，流向大脑的血液量较着增多，促进大脑发育。

　　五、灌注贯注肥胖

　　科学证实，摄入脂肪过多易天生“肥胖脑”，即脂肪在脑构造里会萃过多，大脑沟回皱褶少，皮层滑腻，影响智力发育。

　　六、休止噪声

　　安好益智，噪声损脑，高强度噪声可使脑细胞受损，影响智力。

　　七、防治便秘

　　便秘时，食品积滞于肠道内，在肠道细菌浸染下，孕育产生大量有害气体和毒素经由过程血液进入大脑，故障大脑正常成果，影响门生的影象力、逻辑思想和缔造思想手段。

　　八、多吃鱼虾

　　鱼虾中有厚实的优质蛋白质和锌、铁等微量元素，被称为“脑黄金”。

　　九、举脱手指

　　手指越工致，就越有助于大脑的积极思想，手指行为可引发大脑右半球的细胞勾当，开发人的智力。

　　十、芬芳居室

　　在芬芳的环境中进修，可使人的影象力增强，能消弭无精打采状况，使脑效用进步，喷香味有助于脑细胞成果开发。

　　十一、光脚“放电”

　　当代孩子的穿着，很多都是化学因素的料子，仿佛用一层绝缘体将人包住，要是再穿胶底鞋，人体蓄积的静电就无法传导给大地，这样蓄积过多，会影响人体内分泌的平衡，滋扰人们的情感，造成失踪眠、懊恼等症状。要是赤足行走，不只可刺激足底穴位，而且能驱除体内蓄积过多的静电，这是一种很好的健脑要领。

(责任编辑：清风隐影)