婴儿期恰当俯卧有利于康健

　　相干研究剖明，就寝对宝宝的生长至关紧张，就寝质量的优劣直接影响他们的大脑发育。一个耐久就寝不好的宝宝，将会主要影响宝宝的生长发育。

　　婴幼儿天天的就寝时刻

　　每个宝宝的就寝风俗都是不一样的，有的就寝质量高，纵然就寝时刻稍短，但精神很好、能吃能睡。以是对付宝宝的就寝不必苛求陈旧见解，只要宝宝康健，睡醒后精神状况好，就没有题目。

　　差别春秋段的婴幼儿天天必要的就寝时刻约略为：

　　０～３个月：１６～２０小时／天，白天小睡３～４次。

　　３～６个月：１４～１５小时／天，白天小睡２～３次。

　　６～１２个月：１３～１４小时／天，白天小睡２次。

　　１２月以上：１１～１３小时／天，白天小睡１次。

　　婴儿期的睡姿

　　婴儿期宝宝哪种睡姿最好，医学界今朝没有给出独一的标准谜底，但恰当俯卧有利于宝宝的康健。由于从生理方面来看，俯卧能使婴儿紧贴床铺，让他们感想安适，是消弭婴儿不安的最佳方法。担忧俯卧会使婴儿梗塞是不须要的，可以让婴儿俯卧在松软的棉被和枕头上，ｌ～２个月的婴儿俯卧时，大人应在阁下看护。

　　婴儿俯卧时刻

　　除了要有大人在阁下据守外，时刻也不宜过长，一样寻常在１０分钟以内。俯卧还能使宝宝臀部翘起，使腰部伸直，足踝健壮，最紧张的是能增进满身的平衡感。俯卧婴儿一直行为，有益于宝宝的身材康健。此外，在夜间，可以让宝宝仰卧可能侧卧，这样对照安适。

　　总之，婴儿睡姿可授与仰卧、俯卧、侧卧等多种睡鬃鞴糯轮换，不要坚贞一种睡姿。坚贞一种睡姿，很轻易使宝宝的头部和脸部产生变形。

(责任编辑：清风隐影)