婴幼儿常吃苹果可防佝偻病

　　１、更聪明

　　苹果内富含锌，锌是人体中良多紧张酶的组成因素，是促进发展发育的紧张元素，尤其是构成与影象力互相干注的核酸及蛋白质不成缺傲幽元素，常常吃苹果可以增强影象力，具有健脑益智的功能。

　　２、防备佝偻病

　　苹果含有厚实的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可防备佝偻病。

　　３、补血

　　小宝宝轻易呈现缺铁性血虚，而铁质必需在酸性前提下和在维生素Ｃ存在的情形下才华被领受，以是吃苹果对婴儿的缺铁性血虚有较好的防治浸染。

　　４、减轻腹泻

　　苹果可促进消化体系康健，减轻腹泻征象。

　　５、防备便秘

　　将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会从头变得优柔、畅达。

　　６、保养肌肤

　　苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润毫光、有弹性。

　　７、洁净口腔

　　要是一个苹果用１５分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀作古，起到掩护牙齿灌注贯注龋齿和产生牙龈炎的浸染。

(责任编辑：清风隐影)