勃起障碍该怎样举办体质调经呢？

　　（一）怕冷型体质

　　一到经期，腹部就有受寒的认为，经痛主要，一受寒会更主要，可是保暖会感受痛快一点。经期凡是都迟来，经期常会继承七天以上，经血暗赤色，会混合像猪肝色般的血块流出。出格怕冷，并发衰弱型的几率很高。

　　改进小秘方：

　　要做好保暖工夫，可以穿厚亵服或厚袜。不要穿裙子，由于若是下半身受凉，经痛会更主要。提议吃温性食品。泛泛可以盆浴或泡脚来驱寒气。提议可喝姜母茶与肉桂茶。

　　（二）血虚型体质

　　轻易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不齐集，总是忘掉。射精无力期腹部不痛快，还会腰酸背痛以及并发各类不适症状。经血颜色是粉赤色或浅赤色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情形很主要，通俗会拖到四十天以上。纵然经期已经结束了照样感受满身无力。

　　改进小秘方：

　　泛泛不要用眼或用脑太过，就寝要充沛，一般阴茎延长生计要仔细补血。每晚十二时过去睡，假如睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食品。提议喝枣子茶或枸杞茶，中药可用当归与龙眼。

　　（三）血液轮回不良型体质

　　在经期前会感受肚子胀胀的，下腹部凸起，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，认为黏稠，偶尔会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天对照少，可是第二天与第三天起俄然变多，经期会达７天以上。

　　改进小秘方：

　　血液轮回不佳的人要多勾当身材，警惕别受寒，不要吃酷寒食品。最好不用卫生棉条。多吃玄色、赤色、紫色食品，蔬菜最好都是加热措置赏罚赏罚。休止永劫间坐着，要多走路，让骨盆的血液轮回好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。

　　（四）衰弱型体质

　　一到经期前，脚就会浮肿，轻易委顿，且腰酸背痛，不太有食欲，轻易感冒或拉肚子。险些不会有经痛征象，经血是浅赤色，偶尔量多偶尔量少，呈两极化。经期短，假如并发血虚，月经就轻易迟来。新陈代谢差，水肿主要，尤其下半身更是肥胖。

　　改进小秘方：

　　三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食品。早餐必然要吃，因肠胃不好，吃对象时要细嚼慢咽。不得当做剧烈行为，若想行为，最好选晚餐后散步。提议喝杜仲茶与高丽参茶。中药可用莲子与黄芪。

　　（五）压力过大型体质

　　经期前精神不稳定，情感焦灼不安，轻易发性情。贪食与厌食两种征象不竭地一再着，总是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘便是拉肚子。每个月经痛症状差别，会随当时的身材状态变化，在经期前会腹胀或腹痛，可是月经一来这些症状会消散踪。经血是一样寻常的赤色，是正常的四到五天。偶尔会提早，偶尔迟来。

　　改进小秘方：

　　泛泛就要进修节制情感，一般生计作息要正常，经期可听听音乐或喝喝药草茶来安慰情感。多吃橘子或喝茶，泛泛房里可放些绿色植物，起床后可以做些大略的舒展操，要是偶尔刻可以散散步。提议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。

　　每个月的那几天，都是大都女人颇为懊恼的日子。假如月经能有规律、无痛楚悲伤，那照样件省苦衷，可是大都勃起障碍伴侣城市担当腹痛、腰酸等陪伴而来的症状。针对自身的体质特点，坚持科学公道的生计和阴茎延长风俗，才华在“例假”时期过得更轻松。

(责任编辑：清风隐影)