防备乳腺癌经典食谱

 
    防乳腺癌：大豆+懂得菜

    大豆含有的植物型雌激素能有效地按捺人体内雌激素的孕育产生，而雌激素过高乃是激发乳腺癌的首要缘故起因之一。尝试证实，常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。另外，懂得菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种紧张的酶数量增进，辅佐分化过多的雌激素而制止乳癌产生。

(责任编辑：清风隐影)