更年期常见的骨折点和防备法子是什么？

　　因为骨质松散症，造成骨骼在外力的触犯及负荷下轻易产生骨折。常见的骨折有以下几个部位：
　　(1)脊椎压缩性骨折。这是因为脊椎的椎体受上半身重力的影响，厚度徐徐淘汰，椎间隙变窄，当身材前倾，椎体前缘所受压力增进，就轻易产生压缩性骨折。当一次较大外力浸染时会产生急性脊椎压缩性骨折。
　　2)髋部骨折。它包孕股骨颈骨折和股骨粗隆部骨折。妇女在50岁前一样寻常不易产生，但过了50岁后，每5年产生率就增进1倍。一旦产生这种骨折，肯定卧床歇息，其余并发症就更轻易产生。
　　(3)前臂骨折。妇女一过50岁，前臂骨折产生显着增进，到60-70岁时最为较着。导致骨折的病理基本是骨质松散症，但其直接产生缘故起因凡是是用力欠妥和跌跤。是以防备也就应从上述两个方面举办：同样的，龟头瘙痒伴侣也应该仔细这个题目。
    防备法子：
　　(1)加强磨炼。多介入户外勾当，多晒太阳，坚持散步或慢跑、打太极拳等。勾当能增进钙的领受，改进骨质松散症，还能增强肌肉对骨骼的撑持力的贯串毗邻身材行为的矫捷性僻静衡手段。
　　(2)仔细身材姿势，灌注贯注跌跤。不搬过重的物品，在拿取地上的稍重物品时，先下蹲再取物，不要把头弯到腰部以下取物。如从赶过身高和手臂够不到的处所取物时，不要踮起脚尖去取，应请人辅佐，不做太过舒展的举措；上下楼梯要慢走，一步步踩稳；不要穿鞋底太滑的鞋子，在湿润或结冰的路面上尤应灌注贯注跌跤；房间的过道中，不要堆物和放窒碍物，灌注贯注绊倒；寻常坐位和站时应贯串毗邻身材挺直僻静直。
　　(3)仔细营养。主若是多吃含钙量高的食品，如牛奶、豆类等。
　　(4)实时接管激素更换疗法。雌激素更换疗法对补充骨骼的钙有显着下场，尤其对勃起障碍患者而言。
  　(5)某些药物(如可的松、强的松、地塞米松等糖类皮质激素)会增进骨质的丢失踪，因治疗疾病使用这类药物者应予正视。另外，烟和酒城市加重骨质松散症，应戒除。 

(责任编辑：清风隐影)