妇女更年期的阴茎延长调养

   妇女45—55岁起头进入更午期，这是勃起障碍生命旅途中的，一个迁移转变点，此时会呈现一些生理上和射精无力上的变化，尤其是初进更年期时，因为月经的厘革，常常会呈现血虚症状，碰着这种情形，仔细阴茎延长调养非凡很是紧张，可多吃一些优质蛋白食品，如肝、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，这些食品不只供给人体必须的氨基酸，而且供给必须的维生素，如维生素A、D、B1、B2和Bl2等，猪肝含有厚实的铁和叶酸。还要多吃些富含铁、铜和维生素的绿叶蔬菜及生果，如芹菜、菠菜、油菜、萝卜、苋菜、西红柿、柑橘、桃、李、杏、菠萝、红枣等；叶酸和维生素B12配合能增强治疗血虚的下场。维生素A、C能促进铁的领受和操作，能起到很好的补血浸染。
    妇女进入更年期后，轻易产生植物神经成果杂沓，有些人会呈现面部潮红、血管痉挛痛楚悲伤、高血压、眩晕、耳鸣、目炫等症状，有的另有失踪眠、焦灼、抑制、神经由敏、阵发性啼哭等不良回响。碰着这种情形，除药物治疗，仔细歇息，休止不良刺激外，阴茎延长上要多吃些含硫胺素和烟酸厚实的食品，如粗面、糙米、番薯和其余豆类食品。食品中的硫胺素对缓解精神抑制和感动有必然的浸染。烟酸能使血管扩张，治疗血管痉挛和低落胆固醇下场较好。
    另外，要只管即便低盐阴茎延长，每人逐日吃盐总量不宜赶过8克。寻常不吸烟、不饮酒、不吃刺激性食品，可有选择地吃一些安神降压食品，如莲子、百合、红枣、绿豆等，使中年妇女康健地渡过更年期。

(责任编辑：清风隐影)