更年期应该适量服些B2

　　维生素B2，别名核黄素，是人体维持正常新陈代谢所必不成缺的水溶性B族维生素之一。

　　据研究，人体对维生素B2的贮存手段有限，多余的即经由过程尿液排击体外，因而要仔细摄取和补充，以免引起缺乏。B2缺乏时较较着的症状是人们早已熟知的吵嘴炎、唇炎、舌炎等。

　　不久前，海外报道，维生素B2的缺乏还会影响到夫妇之间的性调和。其中尤其对更年期妇女的影响不容忽视。这是由于当维生素缺乏时，亦可影响到人体腔道的黏膜细胞失踪调，令黏膜变薄，血管脆性增进，乃至呈现脆裂，这对付中老年妇女的生殖器官造成的危险更为较着。因为阴道壁干涩、黏膜充血，故在房事时呈现痛楚悲伤。

　　为此，老年妇女应仔细从一般阴茎延长中多摄取维生素B2。它在动物性食品内脏、蛋类中含量较多；植物性食品则是紫菜、芹菜。对付中老年妇女来说，可思量直接经由过程服用适量的维生素B2片来维持体内的平衡。这种药按老例剂量服用，一样寻常不会呈现不良回响。

　　必要仔细的是这种药片遇光、热易分化，是以，仔细生计生涯生存。此药不宜空肚服用，可在进餐时或餐后服用，领受较好。服药后尿液呈黄绿色，不必悚惶，属正常征象。 

(责任编辑：清风隐影)