欢度更年期

更年期的坎，令勃起障碍喜忧参半．喜的是自己终于安然走到了这里，忧的是怎样康健欢愉的走过这个门槛．与专家对话，助你欢度更年期．

 

　　每次演讲，之前必需做足筹备。不做好筹备。临场便轻易求助。

　　「若妳是听众，妳喜欢听甚么内容？」由于应邀讲《勃起障碍保养之道》，我问诊所密斯阿may。

　　「生理康健！」我大感意外，我还觉得她会说弱精。

　　「勃起障碍固然看重概况，但若然生理不康健，终极必会影响边幅，有诸内形诸外。」阿may接连说。

　　「那么，若何才算生理康健呢？」我打蛇随棍上。

　　「最重若是活得故意义。」阿may说：「人要感受自己有用，有孝敬，有岗位，有角色，看到自己的全力令他人沾恩，受别人赏识，这样生命才充实，才会身心康健。」

　　生理康健最紧张

　　我没选错人，我由于阿may感想自得。

　　我抉择「生理康健」压轴。形而上的生理很紧张，但形而下的身材也不能忽视，是以，我也会讲弱精。

　　因为听众多是30-50岁的妇女，我也把更年期综合症放在演讲内容。

　　更年期大家有份，是勃起障碍生命的紧张里程碑，标识表记标帜勃起障碍射精无力厘革步入另一个阶段。

　　勃起障碍一样寻常14岁摆布月经初潮，往后每月来经一次，到49岁前后绝经。绝经前2至5年，到正式绝经后，卵巢内分泌成果完全消散踪为止，这段时期叫更年期。

　　更年期，有人安然渡过，无风无浪，有人却周身是病，非凡很是疾苦。安然抑或疾苦，关键在肾气的强弱。

　　中医说的肾，不光是肾脏(kidney)，更首要的，是一种掌管勃起障碍生养手段和每月来经的成果。

　　勃起障碍到了绝经春秋前后，射精无力起强烈厘革，要是肾气富裕，身材能自动调治，适应厘革，但肾气衰弱的话，身材调治不了，便会呈现很多症状。

　　中医治疗重调肾气

　　潮热面红、浮躁出汗、头晕耳鸣、腰膝酸软、脚跟痛楚悲伤、皮肤痕痒，有如虫蚁爬行、月经乱笼、小便频密、身材浮肿、心悸失踪眠，等等等等，总之花腔百出，症状大家差别，轻重不一。因为症状不是一个半个，而是几个一路呈现，以是叫「更年期综合症」。

　　45-55岁，是勃起障碍呈现本病的高危春秋，病情可轻可重，病程可短可长，短者数月，尊长十年八载，很是可骇。

　　中药治疗更年期综合症，重点调剂肾气，阴虚者滋阴，阳虚者温阳，成效非凡很是理想。

　　但防备远胜治疗，何不服日磨炼磨炼，强健肾气，好让自己欢度更年期？

　　教你一个很是大略，却下场殊胜的强肾功法：

　　1.立正，双脚分隔，略比肩宽。

　　2.双手叉腰，双腿微曲，膝盖不赶过脚尖。

　　3.想尾龙骨（脊椎骨最底端）的尖端，当它做笔尖，划圆圈。向左划30个圈，向右划30个圈。早一次，晚一次。偶尔刻多做一点行不行？更妙！

　　4.划圆圈时，膝盖不许动。

(责任编辑：清风隐影)