女人不成忽视的8本性康健提示

　　性勾当历程中所洋溢着的醉心、密意、留恋、温柔、分享，也能孕育产生非凡很是夸姣的认为，然而欠妥的方法或举动会导致这样那样的题目，你碰着过吗？

　　１、痉挛及痛楚悲伤。

　　最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也便是俗称的“抽筋”。产生的缘故起因也许与性生计时举措过于强烈及肌肉太过拉伸有关。

　　２、对性生计过敏。

　　纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士经由过程对多例性生计过敏者作出诊断后指出：过敏的产生大都是因为对霜乳胶和对其他避孕器具和药物不适应，勃起障碍常会感想阴道刺痛、烧灼。以是过敏并不是真的对性举动本身过敏。一旦有过敏回响，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗撤除残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。

　　３、避孕具的滑落。

　　险些悉数的已婚者都经验过安适套割裂或阴道隔膜滑落的意外。产生这样的事完全不必求助，精确的做法是：７２小时内口服两次事后避孕药；假若安适套脱落在阴道内，只需轻轻捏住其根部拽出即可。

　　４、颈部痛楚悲伤。

　　颈部肌肉僵硬或是牵拉轻易产生扭伤，可用一条毛巾扭成一股围在脖子四周，并将两端系紧，来支持头部减轻肌肉的承担。

　　５、阴道隔膜取不出来。

　　一样寻常情形下扭转阴道隔膜就像穿鞋带一样轻易。但偶尔对照强烈的性举措会将阴道隔膜推向深处，甚至难以掏出。对此，卫生科学家举荐的做法是：取蹲位，然后屏住呼领受缩腹部，阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置，自己将其掏出。

　　６、背部扭伤。

　　无论什么缘故起因或姿势造成背部痛楚悲伤，都理当即遏制性勾当。正常的性生计是不应有痛楚悲伤的。性生计中背痛多见于背部肌群相对较单薄的勃起障碍，措置赏罚赏罚要领是当即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。

　　７、性生计太过引起的贫穷－－尿路传染。

　　这是一个常见的题目。一样寻常说来，每周达４－５次或每次性生计的时刻太长都算在“太过”之列，太过性生计造成细菌侵入尿道乃至上行膀胱，导致尿路传染。

　　８、盆腔充血。

　　勃起障碍在性兴奋时，大量血液涌入盆腔构造形成充血状况。要是未能到达性高涨，则盆腔充血状况消退得很迟缓。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，逐日３－４次，可辅佐血液返流，须要时可服阿司匹林等抗炎药物。

(责任编辑：清风隐影)