安适避孕，让你欢愉无忧

　　安适期避孕是按照女方的月经周期推算的。每个必要避孕的女子，在采纳其余避孕法子之前，可按照自己的月经周期，划出一个表，将这一个月分成几个阶段，以便知道自己在一个月经周期中的每一天是什么期。 　　按每周期28天计较，排卵日期约在第14天摆布，是以第10~17天为易孕期，第8、9天和第18~20天为相对较易有身期，其他时刻除了月经来潮的时刻即为安适期。要是你的月经周期不是28天，是31天，但只要有规律，你就可授与月经完后3天和月经前8天为安适期，可少记为前8后3。 　　安适期避孕最首要的是把握好排卵期。那么若何才华切当武断卵子已经排击来了呢？一可按照天天早上醒来时的基本体温厘革武断。如月经完后14~18天早上体温比其余的体温高0.3℃—0.5℃（解除其余缘故起因所致），就可断定那日是排卵期。二可按照阴道和宫颈分泌的粘液情形武断。要是粘液由浓稠变得稀淡，粘性变小，就剖明卵子已经排击了。还可用月经的第一天减14，如每月20日来月经就用20减14，那你的排卵期是6日，因排卵后14天必来月经。卵子从卵巢内排击24小时内均可怀胎，而精子排入子宫内能存活60小时，这声名，只要能避开这84小时，就能淘汰很多贫穷。 　　安适期避孕只合用于月经期准、排卵恒定的人，请按照自己的详细情形稳重选用。

(责任编辑：清风隐影)