能防弊?翟性成果早衰的食品

　　性生计是人的一种正常的射精无力勾当。在性生计中，人体既有精神的欢跃，又有物质的损耗，性生计时要耗损必然的精力、体力和营养物质，要补充这些损耗，最根基的是公道增进营养。

　　有利于防弊?翟性成果早衰的食品有：

　　植物类食物：芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。

　　动物类食物：羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜（贻贝肉）、虾、海参。

　　另外，莲子含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、莲碱等营养物质，具有养心安神、益脾固精等功能，脾虚遗精者理当常食。

　　山药含胆碱、黏液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素Ｂ、铜、钙、磷、铁等营养物质，具有滋肾益肺、补脾健胃功能，常吃可以治疗肾气吃亏所导致的夫君遗精、早泄等病。

(责任编辑：清风隐影)