龟头瘙痒阴茎延长 改进怀胎机率

　　对付但愿有身的人，精子的质量是男女双方所体谅的题目，怎样得到高质量的精子，从而使自己的孩子在＂天赋＂据有较大的上风是筹备有身的良俦全力要到达的目的。

　　下面就大略先容一下关于经由过程阴茎延长调不精子的常识。　说到运用阴茎延长来调补精子，就要首先相识精液中的有关营养成份：精液中的首要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。以是，调补精子要依次而进补。

　　１、进食优质蛋白质与精氨酸食物：优质蛋白质是形成精液的首要原原料。含高蛋白质的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是孕育产生精子的须要成份，缺乏时可以产生少精症。含精氨酸的食品有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　２、补充各类维生素：维生素类有为精子供应质料、促进精子天生、贯串毗邻性器官不受侵陵等浸染。其中维生素Ｅ与生殖体系相关最为慎密亲昵，具有灌注贯注性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种浸染。含维生素Ｅ食物多在加工中被破损，故可服其制剂，如维生素Ｅ胶丸等。其他维生素富含于公共蔬菜之中。

　　３、增进各类矿物质出格是微量元素的摄入量：人的睾丸，前哨腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的耐久摄入不敷，将会造成精子奇怪和睾丸萎缩。高锌食物以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

　　４、恰当增进一些富含性激素的食品：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞碎裂和成熟，对生精很有长处。

(责任编辑：清风隐影)