把握性能力可防备早泄

　　丈夫尽也许授与能使妻子更快到达性高涨的做爱方法或适当的性交体位；二是妻子丰裕进修和把握应有的性常识、变化自己悲观的性立场和性举动方法，以便使自己能更快地到达性高涨。比如，性治疗学家的一个奇妙构思是在性交时把妻子请到丈夫的身材之上，从而使她们把握主动，掌握性生计的进程，取得了非凡很是凶猛的应声和精采的下场。

　　另一个值得举荐的做爱方法便是人们已丰裕相识和接管的口交，它不只仅是正常的而且是很有积极意义的。固然必然要尊敬对方的意愿，决不能能人所难，必然要互惠整洁，礼尚往来，如：双方能同时向对方施以口——生殖器刺激的所谓６９式。不过，性能力也不是万能的，做爱是要以爱为条件和基本的，无论哪一方，爱心、细致、抉择信心和耐心缺一不成。

　　早泄防备

　　１、积极的介入户外的体育磨炼，出格是气功的修炼，主若是可以进步身材和生理的素质，增强意念的节制手段。

　　２、要戒除手淫的风俗，以免产生婚前的性举动。

　　３、调解自己的情感，消弭由于担忧女方会有身，可能是担忧自己的性器官太小、机手段不够等而引起的求助、自卑与惊骇的生理。性生计时要做到放松。

　　４、不要纵欲，不要委顿之落后行性交，不要屈身交媾。

　　５、男方要是患有早泄，女方要关心，不要说一些刺激的话来加重男方的生理压力。

　　６、多吃一些具有补肾固精浸染的对象，譬喻牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　７、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食物，譬喻羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，休止加沉?情。

　　８、休止手淫，控制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，操作前一次性交后的按捺状况来延缓射精，治疗早泄，但终究故障康健，不成常用此法。举办恰当的体裁勾当，如听音乐，磨炼身材，调治情操，增强体质，有助于防治早泄。

(责任编辑：清风隐影)