食补防备治疗早泄有哪些要领

　　早泄是一种射精窒碍，也是造成夫君不育的常见病证，在夫君道成果窒碍中发病率仅次于阳痿。早泄是指性交时过早产生射精，因为它是涉及到男女双方性餍足程度的一个观念，是以早泄的切当定义对照难下。一样寻常说来，早泄系指性交时阴茎在插入阴道前，可能刚刚插入阴道即呈现射精的情形。

　　对付早泄可以授与以下防备阴茎折断要领，运用适合或耐久坚持，完全能休止早泄产生。

　　１。打扫精神求助，清心寡欲，控制房事。

　　２。配合伙食：如乌龟炖鸡；芡实粉粥；芡实、莲子炖龙虱（莲子肉１５ｇ，去皮、芯，发透。龙虱，放锅内稍煮去尿，洗净。芡实凹ｅ，三物同放锅内，加汤水适量，盖严，沸水炖热，调味饮汤）。

　　３。加强体育磨炼，增强体质。

　　对付早泄患者，在食疗要领上多授与温肾助阳法，寻常可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食物，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。患者默示为精神求助、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺现象者，则切不成多食上述温补贴阳的食物，而应以平淡可口、富有营养之食品为宜，如　蔬菜、生果、蛋乳类、水产品等。

　　还可选用下列食疗验方：①狗肉２５０克，黑豆５０克，加水煮熟，调以盐、姜、五喷香粉及少量糖服食。②泥鳅３条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，插手豆腐３块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。③羊肉５００克，仙茅、金樱子各１５克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。５山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各９克，加水适量煎汤服用。

(责任编辑：清风隐影)