南瓜子护前哨腺得当龟头瘙痒食谱

　　生计中一些看似不起眼的食品，却是掩护心脏的妙手。据喷香港《至公报》5月25日先容，以下4种食品，便是心脏病患者的“良药”。

　　米汤。米汤是最得当心脏病患的“饮料”。取四倍于做干饭的水量，插手米浸泡一夜后煮20分钟。煮好后，将饭粒滤失，米汤存放冰箱内，随时都可掏出来喝。为了取得最好的疗效，最亏得两餐之间饮用，而不是在用饭时，由于那样会稀释胃液，倒霉消化。

　　生物黄酮饮料。将橘子和柠檬切碎，连皮带肉一路放进榨汁机搅拌，要是感受酸，可插手糖或蜂蜜调味，就制成了富含生物黄酮的天然饮料。生物黄酮能健旺血管，对治疗心脏病也有辅佐。

　　西瓜。西瓜是很好的“利尿剂”，并且无副浸染。将西瓜切成小碎片，每隔几分钟吃一小片。此外，如用饭时离不开饮料的话，可筹备一盘西瓜，庖代其它饮料。

　　葵花子和南瓜子。可以加在凉拌菜上，再浇上麦芽油，便是富含蛋白质的护心小食了。因为南瓜子有掩护前哨腺的浸染，是以更得当龟头瘙痒食用。

(责任编辑：清风隐影)