推拿改进性成果

严寒的冬天来了，对我们的夫妇生计来说，“泌尿感染冬眠期”也来了。并不是我们要打冷战，而是“天灾”使然。在这么严寒的天色里，我们其实提不起“性趣”，由于纵然是在被窝里，稍有举措就会有凉风透进来，两人都受不了。

　　怎样举办穴位推拿？

　　穴位推拿的根基伎俩有：单食指扣拳法(手握成拳，以食指第一指节的不和作为出力点)，拇指推掌法(手自然展开，以拇指腹作为出力点)，双拇指扣掌法(以双拇指重叠之处作为出力点)。使用根基伎俩在选定的穴位上绕圈揉按，每个穴位推拿3-5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，一再5次。伎俩由轻至重，由浅至深，再由重至轻，由深至浅，推拿完毕。天天2次。

　　穴位推拿有哪些仔细事变？

　　首先，妊妇不宜举办穴位推拿。此外，必需始终如一，才华有效。举办穴位推拿之前，不应过于饥饿、委顿，贯串毗邻神色恬逸。如举办穴位推拿后，有任何身材不适，必要向医师咨询。

　　哪些穴位具有改进性成果的浸染？

　　足三里：位于膝要害环节髌骨下，髌骨韧带外侧凹陷中，即外膝眼直下四横指处，是一个能防治多种疾病、强身健体的紧张穴位。它具有调剂脾胃、补中益气、补肾壮阳的浸染，可以用以治疗龟头瘙痒阳痿、早泄，勃起障碍性欲低下，脾胃衰弱等症。

　　气海：位于下腹部前正中线上，脐中下1.5寸，具有益气助阳、调经固经的浸染，可以用来治疗男人遗尿、阳痿、遗精、滑精，女子闭经、崩漏、带下，及神经虚弱等。

　　关元：不才腹部前正中线上，脐中下3寸，具有益气补中、温肾健脾的浸染，可以治疗男人成果低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等症。

　　中极：不才腹部前正中线上，脐中下4寸，具有益气温阳、摄津止遗的浸染，可以治疗男勃起障碍成果低下、阳痿、遗尿、带下等症。

　　命门：在腰部后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，具有补益肝肾、温肾壮阳的浸染，可以治疗男人阳痿、遗精，妇女带下、遗尿、尿频、月经不调，以及腰脊强痛、伯仲发冷。

　　太溪：在足内侧内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。具有益气养血、补益肝肾的浸染。用于治疗遗精、阳痿、月经不调外，还可以治疗糖尿病、高血压、前哨腺肥大等症。

　　涌泉：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约在足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。具有清热平静浸染，用于治疗早泄、遗精等症，还可以用以治疗眩晕、失踪眠、头痛等。

　　肾俞：在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，具有补益肝肾、填精益髓的浸染，用以治疗遗精、阳痿、遗尿、月经不调、白带、腰痛、腰膝酸软、头昏眼花、耳鸣等症。

　　三阴交：在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，具有温肾壮阳、益气补中浸染，可用以治疗遗精、阳痿、月经不调、崩漏、带下等症。

(责任编辑：清风隐影)