遗精——男人道成熟的标识表记标帜

　　男孩子进入青春期，大多城市为遗精而羞怯、求助和不安。他们产生遗精后，不敢让人知道，仿佛做了什么见不得人的事似的。遗精后如感受身材有些不适，便会疑心是遗精造成的，担忧会使身材得病。

　　实际上，遗精是男青年进入青春期生殖器官发育成熟之后所呈现的一种正常射精无力征象。俗话说：“精满自溢。”当精液充裕后，体内的精液储存过多，性兴奋性增强，如若再有其他刺激，如梦见异性、被褥压制、亵服太紧等，即产生遗精。附睾、输精管、精囊、前哨腺、尿道的分泌物寻常随尿液排击不被仔细。精液和体内其他多种分泌物一样，一直孕育产生，不怕渗出。从射精无力上讲，这些分泌物制造几何，就渗出几何，不会有耗竭而影响康健的题目。相反，前哨腺分泌物如历久不排，积蓄浓缩，反易形成结晶或结石。遗精标识表记标帜着男人生殖成果的成熟。

　　未婚男人１～２天就遗精１次或一夜数次，则称为频发性遗精。这种过份频繁的遗精常是大脑皮层兴奋浸染增强的一种默示，每每会引起早泄，进而因为过度的兴奋而孕育产生按捺，又会默示为阳痿。频发性遗精属于病态，必要正视和举办公道的治疗。

　　不少人以为精液是人体的英华，平易近间另有“十滴血一滴精”之说，以为遗精会损耗人的元气，使人体衰弱。有些青年人遗精往后，心里不安，这是完全不须要的。着实，精液并不那么宝贵。遗精（包孕性生计射精）时每次排击的精液约２—６毫升。精液的组成虽然庞大，但它的首要因素是水、蛋白质和一些糖分，而且，蛋白质、糖分占的比例很小。

　　有些人在遗精之后，会感想头晕眼花、腰酸背痛、精神萎靡，以为这是因为遗精所引起的。这也是一种曲解。以上的症状主若是因为缺乏科学的生理卫生常识，接管了一些不科学的传说以及旧的书刊的有关显露，甚至呈现了上述病态，使生理上受到威胁性的刺激。从而引起精神承担，并不是遗精丧失踪了精液所致。对遗精不相识所引起的精神承担比遗精本身造成的影响大得多。

　　要是产生频繁遗精，要仔细以下几点：

　　１、仔细生理卫生和精神调摄，消弭惊骇、求助、焦灼的生理状况，作育自己开畅、乐不美观、沉着、客不美观、强项的性格，通俗贯串毗邻轻松、高兴的情感，解除邪念，清心寡欲，恬淡虚无，灵活烂漫，调养一段时刻，这种情形自可减轻。

　　２、仔细生计起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧就寝的风俗。

　　３、控制性欲，戒除手淫。不看尤其不能沉沦色情淫秽书刊和影视音像制品。徐徐戒除手淫，减轻思惟承担，使生理徐徐全愈。

　　４、多介入体裁勾当，作育多种业余乐趣和喜爱，恰当介入体力劳动。正常对待男女寒暄，不要把男女交游隐秘化。

　　５、积极治疗引起造精的疾病。包皮过长的应手术切除；养成精采的卫生风俗，通俗洗濯阴茎包皮处，以免包皮垢储蓄堆集；如患有包皮龟头炎时应实时治疗。

　　６、不要以为遗精是初级下贱的工作而感想欠盛情思。遗精后要仔细外生殖器的洁净，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。

　　频繁遗精可有以下一些简略单纯疗法：

　　１、冷水浴

　　每晚临睡前用冷水冲刷阴囊２—３分钟。

　　推拿会阴（阴囊与肛门之间）睡前用右手的食、中、无名指在会阴部推拿１０分钟，伎俩是用指罗纹往返抚摸法，直至有热感。

　　２、提肛磨炼

　　每晚临睡前，坐在床上紧缩肛门（举措如忍大便），重复举办２０一３０次，紧缩时吸气，放松时呼气。

　　还可用食疗要领：

　　１、炒韭菜籽９克，核桃仁１个，水煎加黄酒为引，逐日服１次，连服３日。

　　２、枸杞子３０克，山羊肾１对，大米适量，调料少许，共煮粥食用。