老年阴茎折断 常晒晒脚心

　　浴足摄生：浴足与凡是的洗脚相似，但不尽不异。起头时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在４０—５０℃。浸泡一下子后，再徐徐加水至踝要害环节以上，水温贯串毗邻在６０℃摆布。同时两脚不竭地勾当或彼此搓动，以促进水的运动。每次继承２０—３０分钟，以身上感想微热炎上。若用冷热水交替浴足，还可收到治疗头痛、失踪眠、心绞痛、鼻炎支气管炎、足扭痛等下场。

　　晒脚强体：清晨或傍晚脱失鞋袜，将两脚心朝向太阳晒２０—３０分钟，专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心，促进满身代谢，加快血液轮回，晋升内脏器官的活力，使其成果获得丰裕阐扬。此法对佝偻病、鼻炎、血虚、低血压等疾病有较好的疗效。

　　摩脚美容：面部皮肤疾患一部分是由病原微生物所致，如扁平疣、毛囊炎、疖疮等，别的大多与人体底细况的失踪调及体系的成果杂沓有关，如痤疮、黄褐斑、湿疹等。研究剖明，操作足反射的全足推拿美容法，可以经由过程神经———体液调治及局部器官、构造、细胞的自动调治，使机体底细况到达平衡，收到必然的治疗下场。详细做法是每次先将全足推拿３—５遍，再有针对性地推拿。

(责任编辑：清风隐影)