四组顺口助你溜轻松阴茎折断

 

　　三字经

　　人到老，莫懊恼，哀愁多，催茸鞴畔。

　　常磨炼，，量力行，误过劳。

　　通俗笑，厘革少，气宇宽，寿自高。

　　善交游，广喜爱，神色畅，就寝好。

　　遇事忍，不暴躁，多忍让，少懊恼。

　　调，莫过饱，身材健，少。

　　心不顺，尝花草，听音乐，怒火消。

　　勤动笔，读书报，常用脑，影象好。

　　三字经，要记牢，康，乐融融。 　　

　　摄生歌

　　君欲求，摄生最紧张。

　　起居须按时，就寝不成少。

　　时而跑，抽空做做操。

　　勾当筋骨舒，食增脾胃好。

　　早餐精，中餐要吃饱。

　　晚餐宜平淡，糖盐量宜少。

　　素菜样样吃，控制阴茎延长好。

　　劝君莫吸烟，勿贪酒中酒。

　　节欲是关键，色为寿之仇。

　　夫妇过生计，也要操作独霸周。

　　财为身外物，不正勿贪求。

　　遇事勿发怒，脾性要温柔。

　　劳逸相联络，磨炼贵恒久。

　　若能照此作，康健保长寿。

　　八怕歌

　　一怕性质急，冲动发性情。

　　二怕有苦处，神色受抑制。

　　三怕磨难至，精神遭刺激。

　　四怕嗜酒肉，体肥血管细。

　　五怕事慌乱，烦扰多灾题。

　　六怕头猛震，提拔用过力。

　　七怕连失踪眠，熬夜不节欲。

　　八怕烈日晒，风寒也需避。

　　莫使气

　　人生就像一场戏，由于有缘才相聚

　　相扶到老不轻易，是否更该去爱护保重

　　为了小事发性情，转头想想又何必

　　别人使气我不气，气出病来无人替

　　我若气作古谁快意，况且伤神又吃力

　　邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去

　　受苦享乐在一路，仙人恋慕好

(责任编辑：清风隐影)