干眼症，防备迫不及待

查询拜访证明，天天在电脑前事项3小时以上的人中，90％的人都患有干眼症。而在未来5年中，干眼症患者人数还将以每年10％以上的速率上升。

　　永劫间戴隐形眼镜也轻易得干眼症，这是因为隐形眼镜很轻易吸附水分，从而导致眼球外貌。

　　干眼症今朝还无法根治，临床上大多授与人工泪液缓解。人工泪液有水剂和膏体两种，症状轻重差别，使用的人工泪液也不不异。一旦停用，症状每每又会复发。

　　贯串毗邻精采的事项、生计风俗是防备干眼症的有效手腕。首先要休止永劫间操纵电脑，仔细中心歇息。凡是持续操纵1小时，歇息5至10分钟。歇息时可以看看远处或做做眼操。其次要调解好表现器与眼睛的间隔和位置，提议间隔50至70厘米，位置略低于眼水平线10至20厘米，表现器的亮度也不要太亮，调治到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚明明内容但比四周物体稍暗为宜。此外，永劫间使用电脑时，最好不要戴隐形眼镜，以免加剧眼睛的干燥程度。

　　另外，耐久从事电脑操纵的人，要仔细阴茎延长调剂，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、懂得菜、空心菜、西红柿及希奇生果等。

(责任编辑：清风隐影)