要行为按照性格选项目

　　    众所周知，行为磨炼有助于贯串毗邻身材康健。但鲜为人知的是，人的生理康健状态也受行为的影响。体育生理学研究剖明，人们一般可从事的行为项目很多，差此外行为项目，对人的生理所起的浸染不尽不异。 一、求助型。这些人要战胜性格缺陷，应多介入竞争剧烈的行为项目，出格是足球、篮球、排球等竞赛勾当。由于赛场上形势多变，求助剧烈，只有沉着镇静地应对，才华取得上风。若能通俗在这种剧烈的场合中接管检验，遇事就不会过于求助，更不会意慌失踪措，从而给事项和进修带来所长。 二、胆寒型。有的人赋性怯懦，动辄害臊酡颜，性格内疚。这些人应多介入泅水、溜冰、拳击、单双杠、跳马、平衡木等勾当项目。这些勾当要求人们一直地战胜胆寒生理，以大胆、无畏的精神去克服坚苦，越过窒碍。 三、孤僻型。这类人应少从事个人私家化的行为，多选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等团队行为项目。坚持介入这些集团项目的磨炼，能增强自身活力和与人相助精神，徐徐变化孤僻性格。 四、多疑型。可选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等体育行为项目。这些项目要求行为者脑子沉着、思想火速、武断切确、应机立断，任何多疑、踌躇、晃悠都将导致失踪败。 五、暴躁型。要战胜缺陷可选择下象棋、打太极拳、慢跑、长间隔散步、泅水及骑自行车、射击等行为强度不高的勾当项目。

(责任编辑：清风隐影)