无精可别忘了健心

　　一、对四周的“爱”

　　对四周的人、事、物都抱着一种爱心，会使你变得尊贵和豪迈，不要对任何事都斤斤盘算，与酬报善，天人合一。

　　二、贯串毗邻精采快乐喜好

　　生计中可增长身心成长的娱乐勾当出格能使人高兴，像打球，野餐等，自己要故意举办布置。

　　三、“尝鲜”生理

　　不要使自己陷入单调乏味的老一套，这样你就地感想纳闷乐。要是你一向想介入一项勾当，那就罢休去做，这样你会获得良多爱好。

　　四、自求多福

　　要是太依靠别人，就轻易失踪望，若能较多寄托自己，就可休止失踪望带来的苦果。

　　五、找到精神请托

　　宠物或某物、工作是自己的精神归处，只管即便去在它们身上付诸你的神色吧。

　　六、要有弹性

　　看事物不能太苛刻，否则不易钻出牛角尖，要学会从差别方面去看工作，才华找出差此外办理题目方案。

　　七、筹划课业

　　积存课业无异积存心田的乌云，若能根据打算完成事项，就可减轻压力及生理承担，增长欢愉。

　　八、多交伴侣

　　友情有助身心康健，不成将伴侣视为固然，要作育激情，广交“新人”。

　　九、不小气给以

　　要是你乐地辅佐比你更不幸的人，就会领会到比接管更欢愉的哲理

　　十、承认失踪败和缺陷。

　　人生不快意者十之八九，但只要汲取教导，承认自己的不美满，就能满意常乐，较易进入欢愉的天国。

(责任编辑：清风隐影)