经摩擦拍打法去脂瘦脸瘦身

　　授与循经摩擦、拍打、握捻伯仲肩臂脂肪会萃处皮肤的要领，以到达消弭脂肪的目的。得当于呈现肥胖、呼吸短促、多汗、腹胀、下肢浮肿等症状的纯挚性肥胖病人。

　　①用鬃毛刷、毛巾或手掌，在脂肪丰盛处摩擦，时刻不限。

　　②用毛刷或手掌沿足少阴肾经（大小腿内侧至足心部位），往返做５次螺旋状摩擦。再由小腹向胸部沿肾经支脉循行部位摩擦。支脉循行线：由会阴上经腹（正中线旁开１.５厘米），走胸（正中线旁开２厘米），止于俞府穴（位于锁骨下缘，距胸正中线２厘米），可消弭腰部脂肪。

　　③将左手甩到背后用手背拍打右肩１０次，再用右手背拍打左肩１０次，用左手从右臂内侧拍打至颈部１０次，再用右手拍打左臂内侧至颈部１０次，可消弭肩臂部脂肪。

　　④用左手握、捻右肩、臂脂肪饱满处１０次，再用右手握、捻左侧肩臂ｌ０次，然后向前、向后扭转双肩各１０次，可消弭肩臂部脂肪。

(责任编辑：清风隐影)