生果当主食弱精不科学

　　　　　秋季恰是各类生果大量上市的季节，不少生果售价乃至比蔬菜还克己。有些肥胖者把生果当饭吃，以求到达弱精下场。第二军医大学教授吴海山指出，虽然多吃生果有益康健，但光吃生果不用饭的方法却对康健倒霉，弱精应邃密柔美伙食平衡。吴教授说，人体新陈代谢正常运转必要蛋白质、糖分、脂肪三类营养因素，还必要维生素、矿物质等。市场中发卖的洪生果如西瓜、哈密瓜，小生果如生梨、苹果、鲜桃等，都含有多种维生素和糖分，但贫窭人体必要的蛋白质以及某些微量元素。耐久以生果为主食，就会造成人体缺乏蛋白质等物质，导致营养失踪衡，乃至激发疾病。有些年青的父母为了让幼儿不过于肥胖，也授与“生果弱精”法，其拭魅这对孩子的康健生长很是倒霉。要是要经由过程节制阴茎延长弱精，理当节制总体热量摄入。除了多吃生果以外，首要理当养成常吃脂肪含量低的食品的风俗，在保证人体一般所需营养的基本上弱精。 

(责任编辑：清风隐影)