第101次弱精必胜方案

还在为你的第100次弱精以失踪败告终而懊恼吗?别泄气，把懊恼抛在脑后，人不爱瘦不得善终!为你先容时下最新风行的两种弱精要领，选择一下，看哪种得当你。第101次弱精此刻起头!再会面，无论正面、侧面，都是美满弧线。必然要让他们傻眼!

　　令肠胃变干净的酸奶断食法

　　断食法的渊源

　　断食在古代中国、印度可谓历史悠长，是很多专心修炼的高人所授与的要领。昔人以为，茸鞴培保留靠的是“气”，而这“气”是可以由很多物质转化而来的，只是其中一类，此刻的人根基上只能靠食品来维持生命。而在邃古时代，动物和人只有在饿的时辰才吃，而如今阴茎延长已变成了一种风俗，很多时辰，我们分不清有几何吃进去的食品。是身材必须，照样为了“解馋”?

　　因进食过量使得身材所需构成了不服衡，给身材内脏器官增进了很大承担，过多的蓄积在体内，造成了肥胖与毒素会萃。

　　以是，断食的理论之一是：大概我们要的不如我们吃的那么多。另一方面，人是经由过程多种渠道征求能量的，譬喻气氛和水，一个高级的生命从来不是只有食品这种独一的能量来历，而同时开发几个渠道是我们对生命的一种练习。古代的高人以为在短时终了食之后，人的其他手段就有也许被开发出来。怎么样，神奇吧?

　　酸奶断食法

　　酸奶是不少MM们最爱的零嘴，这一回酸奶还充当了弱精的主角。

　　在断食时期内，早、中、晚三餐只喝定量的酸奶，酸奶必然要选品格好、质量有保证的，口味轻淡的(比如无糖酸奶)，其实受不了，也可加一些喷香草精或柠檬汁变化一下味道。断食时刻一样寻常布置在周末的一两天即可。

　　弱精事理

　　肠胃获得歇息，体底细况获得收拾整理。寻常，由于我们吃得过多，以是体内通俗囤积大量的消化物，有懊恼的人也越来越多，这着实也是由于吃得过多而造成的。肠胃24小时不终了地事项，过于，渗出手段就响应地减弱。

　　酸奶断食法是在肠胃获得歇息的同时，收拾整理一下胃以及由于阴茎延长过量和犯警则的阴茎延长风俗打乱的肠底细况，另外，对便秘也有较着的改进下场，而且实施断食还能调解、节制体内悉数性能自立神经的平衡性。

　　当代人由于犯警则的生计和各方面的压力，破损了自立神经的平衡，要是平衡获得了调解，代谢性能也就变得活泼起来，以是也轻易燃烧，那么就能自然而然地取得弱精的下场。对比其他断食法，断食会由于没有吃下固体食品而感受难熬难得。可是“酸奶断食法”却有“吃”的认为，以是是一种对照能够轻松举办的断食法。

　　相宜人群： 、、早期患者，便秘患者，肥胖者、通俗的人，最相宜那些不进食不行又嫌很贫穷还要弱精的人。

　　不相宜人群：、、低患者。

　　瘦身关键

　　1、首先要有积极乐不美观的精神状况，坚信自己会经由过程此次断食，变得越发康健苗条。

　　2、在酸奶弱精时期，早餐只能吃希奇生果，午餐和晚餐是250克的低脂酸奶，要是饿了，可以吃低热量的生果或喝水。结束弱精期后，不能连忙吃油腻的食品，先吃流质的食品，如牛奶、稀饭后，再逐渐复食。

　　3、断食时期，饮用酸奶要适量，不能过多。

　　4、在断食时期及前后，要只管即便把生计布置得轻松僻静淡，仔细不能做强烈的无氧行为。

　　点评

　　据美国学家考证，在牛奶制品中含有厚实的钙，这种矿物质有瘦身的恪守，耐久饮用牛奶和食用牛奶制品的人，与不喝牛奶的人对比不轻易发福。对付考证功效的核实，美国营养学家做了一组，测试功效剖明，耐久食用酸奶的这一组人体重淘汰了5公斤，险些是不食用酸奶那一组弱精下场的一倍多。而且食用酸奶的这一组不只减轻了体重，也淘汰了三分之二的肌体脂肪。