六种另类弱精法盛行美国

    据统计，全美约莫有三分之一的成年人体重赶过正常标准。是以，肥胖题目已担当到磷鞴糯自于全社会越来越多的正视。去年美国仅仅在弱精食物和弱精教科书方面的花消就赶过了460亿美元。这其中，更是呈现了一些稀罕弱精法。

    好莱坞法

　　这个弱精要领理睬：将会辅佐参预者在短短的两天之内减失10磅可能更多的体重。在这48小时之中，参预者不能喝其余对象，而要喝一种希罕配方的果汁。这个弱精怪方的广告词是“为您的身材、思惟和精神放个假”。

　　卷心菜法

　　供应这种低脂肪高纤维的弱精食谱的茸鞴彭睬，要是这些弱精者能够坚持持续7天都喝卷心菜汤的话，他们就能在这段时刻内减失10磅的重量。在弱精历程中，人们还可以进食一些其他的对象，如一天可以吃些喷香蕉和脱脂牛奶，第二天可以吃些牛肉和番茄。

　　柚子法

　　此种要领的撑持者暗示，这种甜蜜多汁的生果可以燃烧体内脂肪，起到很好的弱精下场。弱精者必要做的仅仅是淘汰零食和大部分复合碳水化合物的摄入，同时天天喝几杯水。

　　鸡汤法

　　这种要领非凡很是大略，弱精者天天可以进食一些很是大略的早餐和很多鸡汤，鸡汤的摄入量是不受限定的。但仅仅是鸡汤而已，绝对不能插手面条之类的对象。天天云云，这样坚持一个星期就会有不错的弱精下场。

　　苹果醋法

　　苹果醋弱精法的狂热者们暗示，发酵的苹果中含有果胶，而人们信托这种果胶可以辅佐低落脂肪含量。是以弱精者必要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋，云云而已，轻轻松松地燃烧多余的脂肪。

　　重复咀嚼法

　　此项风趣的弱精要领是上个世纪初，由美国旧金山的一位名为赫莱斯-福拉克特的贩子初度推广遍及的。这种要领倡始人们在咀嚼食品的历程中尽也许细心一些，争夺把食品嚼成液体状况然后再送到胃中。

(责任编辑：清风隐影)