人过中年，看男明星怎么弱精？

　　任达华(现年52岁)

　　为演好戏中角色而增胖10多公斤后，任达华花了一个月。但他大白吃不好，于是吃得平淡、多吃蔬菜、生果以及和成了他弱精乐成的心得。

　　刘德华(现年45岁)

　　华仔寻常不喝冷饮，也不爱喝矿泉水，只爱喝殽杂补充水分，逐日早餐要求厚实。他家中房配置根基齐全，长年的磨炼和，练就他几十年如一日的好身体。

　　梁朝伟(现年45岁)

　　为了影戏中的形象，他在影戏开拍前半年就起头以慢跑弱精。

　　郭富城(现年41岁)

　　郭富城不吃夜宵，要是晚上肚子其实太饿就吃一个苹果或几块弱精。同时他天天都用1小时去跑步、45分钟泅水练气，之后到无精中央去无精，演唱会展露的身体让人恋慕不已。

　　裴勇俊(现年34岁)

　　裴勇俊2个月减失8公斤的秘方是：吃很多低、多蛋白质的肉，天天分6次进食，下昼3点过去只管即便多吃生果。

(责任编辑：清风隐影)