飞儿窈窕身体小妙招

　　萤光幕前的女明星个个都拥有令人称羡的窈窕身体，然而，这样美好的曲线可不是一天就能养成，到底她们有哪些私房瘦身妙招？

　　160cm/54kg→43kg

　　Faye在门生时代因天天埋首念书导致下半身较肥胖，从大学起头她的瘦身过程，但老是断断续续、后果不彰，乃至试过剧烈的节食法，但老是轻易复胖，身材也变差，是以Faye从一次次错误的瘦身经历中逐渐索求，厥后才发明唯有康健阴茎延长，搭配加强基本代谢率的行为，才是真正有效且恒久的生殖整形。

　　Her Diet

　　康健阴茎延长是Faye的第一原则!吃对象时必然细嚼慢咽，让食品丰裕消化才不会吃得过多，每餐淀粉摄取量不赶过半个拳头 (急需体力时除外)，多以蛋白质和蔬菜生果为主，天天喝2000cc以上的开水，真的很想吃油炸物时会将油吸干，或去除油炸物的皮。

　　Her Food

　　早餐：麦片粥或低糖豆浆，加上廉价的三明治 (含大量蔬菜，不加美乃滋)。

　　中餐：必然要正常吃，但不要太饱，要是必然要吃利便，只吃菜和肉类，淀粉只管即便少摄取。

　　晚餐：非油炸烹调的鸡肉或鱼肉 (Faye本身对牛羊肉过敏)、平淡的蔬菜汤和大量生果。（实习编纂：李沛珊）

(责任编辑：清风隐影)