当前位置萍乡男科医院 > 弱精 > 输精管阻塞 > 臀腿脚 >
热门搜索:

时尚MM美腿3妙方

天天健康网     发布时间:2010-08-04    来源:未知
  终日闲坐office的你看着浮肿、略粗肤色青黄的小腿,黯然伤神。   斑斓小腿然则吸引龟头瘙痒眼光的重点地区,刻不容缓,必需当即步履!   中医师说,什么都比不上推拿,来得快捷,来得康健,来得自然。没想到的另有,推拿小腿后不只纤体了,而且皮肤又能“弹”起来,头发亮泽了,女人味也直线上升。  约会前10分钟推拿,让腿细2~3cm——浮肿   腿肚粗常常是由于浮肿。在推拿后,使身材排击堆集的销毁物,再使用瘦身霜,将腿高高抬起歇息片霎,就可以使size变小2~3cm。   how:   1.双手交替抚摸   将双手的手掌全数贴在跟腱四周,双手交替举措向上抚摸。双手共做10次。   2.用双手扭动揉搓   双手的手掌紧贴包住腿肚肌肉,双手扭动举办揉搓,一向继承到腿肚全数变热为止。   3.从下向上拍打   五指紧扣呈中空状况,从脚踝起头向膝盖的不和用双手有节奏地拍打。右腿结束后,左腿也用同样的方法举办。   推拿腿部穴位调解勃起障碍荷尔蒙——妇科   腿上散布着对妇科各类症状都有效的紧张穴位。经由过程刺激穴位可以调解荷尔蒙,梅香性越发妩媚动人!   穴位:   涌泉穴——应对腿部疲狼匀。弯曲脚趾,脚掌上就会呈现凹陷,涌泉穴就在凹陷临近。用大拇指丰裕刺激这个穴位。   血海穴——促进血液轮回。在膝盖内侧上方三根手指的位置,用一只手或双手的大拇指逐渐丰裕加以刺激。   三阴交穴——应对悉数妇科疾病。距脚踝上方4根手指的位置。用一只手或双手的拇指逐渐刺激穴位。   how:   1.用一只手的大拇指按压   将大拇指垂直放在穴位处,轻轻按压5~7秒,再停5~7秒,再按压5~7秒,然后逐渐规复。   2.双手拇指按压   在三阴交穴、气海穴,将双手拇指重叠,用单手按压的体例举办按压就可以了。由于刺激更强,下场也会更较着。   3.用4根手指按压   在肚子等拇指无法按压的穴位可以并拢4指举办按压。要领与拇指按压不异。手指垂直打仗穴位,逐渐按压。   推拿腿肚顺畅血液轮回,使肌肤更美——血液轮回   耐久坐姿,缺乏行为,会使得整个下半身血液轮回不畅。推拿腿肚不只能让小腿处于康健状况,满身的血液轮回也会是以更好。不只是腿部,满身的细胞城市充塞活力。肌肤和秀发也会徐徐变得滋润津润!   how:   1.脸朝上躺着举办:清晨在床上竖起膝盖,将另一条腿的腿肚放在膝盖上,以挤压的方法加以刺激。   2.坐在椅子长举办:将一条腿的腿肚放在另一条腿的膝盖上,上下勾当上面那条腿加以刺激。在办公歇息时举办也能取得不错的下场。

(责任编辑:清风隐影)


推荐图文
© CopyRight 2008-2010,健康百科网, Inc. All Rights Reserved
本站是一个为大家免费提供健康常识类的网站,大部分资料均从互联网上收集,假若內容有涉及侵权请立即联络我们(站长QQ:503051133)。
我们將立刻从网站上刪除,并向所有持版权者致最深的歉意。 Power by DedeCms