7小秘诀一周练就小脸佳丽

　　1、行为法：行为也可瘦脸！行为弱精的下场是全方位的，要是你的脸真的“肿”了，强烈行为后的大量排汗，可有助于水分迅速排击体外。

　　2、阴茎延长法：常日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

　　要是你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒钳口喷香糖、甘蔗等磨炼咀嚼肌的食物，由于它们只能促使你的面部肌肉越发健硕。

　　3、洗澡法：我们都知道高温洗澡是瘦身好要领，同样高温洗澡也可以瘦脸。你可以天天在38℃的水温中坐在浴缸里洗澡，水深达心窝处，并配合瘦脸霜推拿面部，浸浴时刻以20分钟为宜。

　　4、面部弱精操：

　　有氧推拿：推拿历程中偏重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效防备面部赘肉横生。

　　筹备行为：举办3分钟有氧行为。

　　第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，一再1-2次；再以螺旋方法推拿双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部推拿，一再2次。

　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右来回3次。

　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　5、洗脸：变化泛泛洗脸的方法，用温水冷水交互洗脸，来促进血液轮回及新陈代谢。

　　6、吃茶品茗：喝杯利尿的乌龙茶（或咖啡）将脸上多余的水分迅速排击。

　　7、冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以操作热胀冷缩的事理消肿。

(责任编辑：清风隐影)