孕前营养仔细什么？

　　网友：筹备有身了。应该筹备些什么工作。是要补钙。补叶酸。照样其他什么？

　　专家：一要营养均衡，二要恰当补充叶酸和钙，三要男女双方戒烟限酒。在孕早期，胎儿的器官发育出格必要维生素和矿物质，出格是叶酸、铁、锌，有助于胎儿的康健发育。可是，妊妇凡是很难确定自己什么时辰有身，以是必需从筹备有身起头，就要仔细补充特另外维生素及矿物质。

　　网友：筹备有身必需要吃叶酸片吗？

　　专家：应该恰当吃些叶酸片，剂量应该按照医生举荐来服用。

(责任编辑：清风隐影)