警戒让你越减越受伤的弱精要领

　　“看阿谁人多瘦，好细的腿啊！我也要瘦！”弱精的亲们，对着瘦人就会这么尖叫。转眼８月了，姐妹们也想尽各类千般的要领弱精。而今年风行的弱精要领千奇百怪，除了各类弱精食谱，另有如“血型弱精法”、“苹果弱精法”、“一餐节食法”等等。在这里要提示亲们，切切不要尽信偏方，不然会造成很大康健的风险哦。

　　１、只吃生果，不吃正餐弱精法：杀很大

　　伤身程度：★★★★★

　　在弱精论坛上曾经看到，一名叫小白的网友就考试测验了热炒的“三日苹果弱精法”。小白在她ＢＢＳ里写道：“我在３天时刻内坚持了这种‘只吃苹果、不吃正餐’的节食方法，一共减轻了３公斤；待规复阴茎延长后，反弹了１公斤。”她暗示，下次筹备坚持１０天，以求更好的减重下场。

　　下场：小白从５５多公斤降至３１公斤，瘦到皮包骨。整个弱精中，小花她一直以催吐方法节制食量，导致胃酸腐蚀失她的牙齿，就医时，她的牙齿已全数失光。

　　副浸染：这场“自残”弱精记，让她齿脱、发失、瘦到皮包骨，乃至为此休学。

　　２、呕吐弱精法：头号作古罪弱精

　　伤身程度：★★★★★

　　日本影星宫泽里惠昔时便是用此法弱精，导致患上厌食症，后经多年医治病愈。

　　要领：按照“吃了就是没吃”的事理推测出来，先要吃得九至十成饱，然后“抠”喉将刚吃下的对象吐出来。食品没有消化，身材自然无法摄取营养，于是便会瘦。

　　下场：有人一个月瘦５公斤，可是由于胃酸伤及喉咙和牙齿令人身材不适，更会导致皮肤也变得粗拙。

　　副浸染：要是养成想吐便吐的风俗，极有也许导致贪食症、厌食症的病况，是极伤害的弱精法。

　　３、断水弱精法：呈现脱水伤害的弱精

　　伤身程度：★★★★★

　　要领：日本拳击手轮岛功一于１９８９年揭晓了十天断水弱精五公斤的理论，只在忍受不了的情形下才喝葡萄汁和柠檬汁。

　　下场：有人试过７－１０日内减失３～４公斤，下场神速。

　　副浸染：饮水不敷会引起机体一直储蓄储存水分作为补偿，并使体内更轻易储蓄堆集脂肪，饮水不敷还也许引起人体代谢成果的杂沓，导致人体对能量领受多、开释少，更轻易便秘，皮肤干燥等，主要者更有也许脱水，以是很是伤害。弱精的女人切切别忘了：水是生命之源，人体的７０％都是水分哪。

　　、吃辛辣弱精法：伤胃、伤皮肤弱精

　　伤身程度：★★★★

　　要领：有人感受吃辣可以弱精，于是顿顿不离辣酱红油，究其“思惟深处”，原是泰国、印度等国家很少出肥人，于是便揣度出这与他们常日嗜辣有关。由于吃辣轻易流汗，而且吃一点点已令人有饱腹感，以是有弱精恪守。

　　下场：一个月约瘦２～３公斤。副浸染：吃辛辣弱精若持久下去会影响胃部性能，有胃痛乃至胃出血的伤害。有的人吃辛辣反而会胃口大开，越吃越多，而且吃太多刺激性食品还会使皮肤变得粗拙，是以而冒出满脸暗疮，绝对得不偿失踪

　　５、抽烟弱精法：危险心肺成果的弱精

　　伤身程度：★★★★

　　要领：饭前空肚抽一支烟，令胃部不适而没胃口吃对象，那样自然会瘦。由于烟草含的尼古丁会令消化成果衰退，人体不能有效地领受食品营养，自然想胖都难。又有说抽烟会使味觉减退，还可按捺饥饿时肠胃的紧缩。下场：两个月可减３公斤摆布。

　　副浸染：抽烟除风险心肺成果外，空肚抽烟更会令胃部血管痉挛而也许激发胃炎。而且抽烟损伤皮肤，是皮肤标致的大敌。

(责任编辑：清风隐影)