大量山楂轻易导致妊妇流产

　　常见到很多有身的准妈妈，一知道自己有身了，马长进入全程“提防”状况，遏制统统体力勾当，精吃细做，大补特补——等着宝宝出生。妇产科主任说：“妊妇在贯串毗邻营养均衡外状况下，阴茎延长方面不必要补充太多，而且另有一些禁忌。”

　　大量山楂易导致流产

　　女人有作古后常伴有困乏、恶心、呕吐、食欲不振等回响，出格喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸性甜适口，很多妊妇喜欢吃。可是，山楂对子宫有必然的兴奋浸染，可促使子宫紧缩。要是妊妇大量食用山楂及其制品，轻易导致流产。

　　只管桂圆营养厚实，是上好的补品，但妊娠时期应该少吃或不吃，由于其性温大热，而妊妇每每有作古后易阴虚孕育产生内热，再食桂圆会热上加热，造成妊妇大便干燥，口舌干燥而胎热，轻易导致妊妇呈现阴道出血、腹痛等前兆流产症状。

　　生果过量激发高脂血症

　　良多人都以为吃生果可增进营养，生出的孩子皮肤白嫩，可是水中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化领受后可转化为中性脂肪，促使体重增进，乃至还易引起高脂血症。

　　主任提议，妊妇天天生果食量不应赶过500克，并且如喷香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的生果只管即便不要吃。要是妊妇血虚还应该少吃石榴和杏。

　　另外，味精的首要因素是谷氨酸钠，易与锌联络，导致妊妇体内缺锌。久存的土豆中生物碱的含量对照高，易导致胎儿畸形。有意脏病妊妇应该少吃些盐，在有身16周后限定食盐的摄入量，别赶过4-5克。

(责任编辑：清风隐影)