产前筹备好懈弛产痛的用品

为了有效的抵当阵痛，你大概必要携带一些物品，有些可以舒缓痛楚悲伤，有些可以转移仔细力，有些对安产甚有辅佐，先辈的经历，你也碰运气吧！

　　舒缓痛楚悲伤类

　　推拿器：可按压背部及腰部的经穴来到达舒缓痛楚悲伤的下场，比起指压来说较不吃力。

　　网球：以硬式的网球最为得当，使用的要领便是产妇平躺，将网球放在床和背部之间，以迁移变化的方法来刺激腰部，也可以坐在网球上压制肛门，不单省力，用途也较广。

　　补充体力类

　　冰淇淋：出产是必要淹灭极梗概力的，即便没有食欲，也应该吃一些对象填肚子，冰淇淋不单极冷、轻易进口，而且热量颇高，可让妈妈们贯串毗邻体力。

　　小零食：随身携带一些小包装的零食，在阵痛的间歇期可以吃一些，以免妈妈身材衰弱，在出产时无法使力。

　　安产类

　　毛巾：无论任何季节，出产老是会让人满身冒汗，毛巾不单能拿来擦汗，也有妈妈以为可以握在手中或咬在嘴里，此外，还可以用来遮住自己因疾苦而狰狞的面貌，可说是安产好用品第一名！

(责任编辑：清风隐影)