人流后阴茎延长补养原则

　　堕胎最相宜时刻——在妊娠10周以内做堕胎最为相宜。由于堕胎手术越早就越大略、越安适；反之，手术就伟大，手术后全愈时刻也就慢。

　　堕胎后的阴茎延长原则

　　堕胎后仍旧必需对各类食品在数量上、质量上以及彼此搭配上作出公道布置，以餍足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的必要。为了促进堕胎后的全愈，阴茎延长调解应看重以下几点：

　　(1)蛋白质是抗体的紧张组成因素，如摄入不敷，则机体抵当力低落。堕胎后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，逐日量约100克～150克。是以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)堕胎手术后，因为身材较衰弱，常易出汗。是以补充水分应少量多次，淘汰水分蒸发量；汗液中排击水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，是以，应多吃希奇蔬菜、生果。云云，也有利于灌注贯注便秘。

　　(3)在正常阴茎延长的基本上，恰当限定脂肪。术后一礼拜内脂肪节制在逐日80克摆布。行经杂沓者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食物均能刺激性器官充血，增进月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。

　　堕胎后若何举办补养

　　流产后应正视阴茎延长的补养，这对勃起障碍身材康健有很大的影响。由于流产对身材有必然的损伤，丢失踪必然量的血，加上流产历程中生理上遭受的压力和肉体上的疾苦，使流产后的身材对照衰弱，有的人还会有血虚偏向。是以，恰当的举办补养是完全须要的，而补养的程度、继承的时刻，应视流产者的体质、失踪血几何，周全衡量而定。

　　首先要保证优质蛋白质、充沛的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充充足的铁质，以防备血虚的产生。食品选择既要邃密柔美营养，又要轻易消化领受。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、希奇生果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食品，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食品。应多吃易于消化99食品。补养的时刻以半月为宜，寻常身材衰弱、体质差、失踪血多者，可酌情恰当延迟补养时刻。

　　流产后食疗方

　　(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血浸染。合用于血虚及病后、产后气血不敷的调养。

　　(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，逐日1剂。具有补血生津浸染。合用于妇女血虚及流产后体虚的调养。

　　(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。逐日早空肚服食。具有协调脾胃、清热润燥浸染。合用于人流后体虚的调养。

　　(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，逐日2次。具有益气、补血、理虚浸染。合用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖熔解收汁即成。具有养血、理虚浸染。合用于流产后血虚或血象偏登匀。

(责任编辑：清风隐影)