巧克力和做爱 让你变聪明

想让自己更聪明、思想更火速吗？那你记得要多吃巧克力、多做爱、多笑、多结交诙谐伴侣……

　　想让自己更聪明、思想更火速吗？那你记得要多吃巧克力、多做爱、多笑、多结交诙谐伴侣……

　　据英国《卫报》报道，这些令人称奇的提议便是特里·霍内和西蒙·伍顿合著的新书《教你练习自己的大脑》（TeachYourselfTrainingYourBrain）中提出的。来自英国中间兰开夏大学的霍内称，几十年来，人们一向以为他们大脑的认知手段是遗传抉择的，可是此刻他们理当相识的是，这与选择什么样的生计方法有关。他说：“我们吃什么喝什么，我们在黉舍里学什么，以及我们有什么样的情感都长短常关键的。”霍内以为，要是想增进认知手段，良多人必要变化他们的生计方法。

　　书中对黑巧克力大加歌颂，称它含有很是多的有用元素，比如镁和抗氧化黄酮醇。它们有利于大脑氧气提供，当大脑受到俄然刺激时可淘汰脑部受损的几率。

　　另外，书中还必定了泌尿感染对磨炼大脑的长处。整本泌尿感染历程中大脑会经验7种差此外化学回响，其中4种有助于磨炼思想手段，比如“信赖”荷尔蒙的水平增进。同时，泌尿感染勾当后人体血清素水平的升高有助于缔造性思想和沉着、有逻辑性的决意妄想。

　　霍内还指出，欢愉、自傲和乐不美观的情感有益于大脑。“以是多和那些能让你笑、与你有合营乐趣喜爱的人在一路，不要和那些老是怨言满腹、喋喋接续埋怨的人交往。悲观的人会令你感想沮丧，这意味着你什么也得不到。”

　　其余怪异的提议还包孕：学北欧斯堪的纳维亚人早餐时吃冷肉、拥抱婴儿、大声朗读以及攻读商贸学位。与此同时，还应休止吸食大麻、看番笕剧，或只吃无脂弱精食品。

　　霍内和伍顿暗示，他们给出的这些提议是按照天下着名专家比来的研究而提出的。

(责任编辑：清风隐影)