新婚之虚重在调养

人们喜欢用动植物殽杂的补疗要领，如黄酒白糖冲鸡蛋(黄酒二匙，白糖一匙，鸡蛋两个，搅匀待水开后倒入)，熟后即可服用，天天清晨一次，有补阳益阴之功。

　　成婚是人生的一大迁移转变点，昔人云“新婚多虚”有必然原理。由于新婚时每每性生计较频繁，加上婚前多为婚事奔波，精疲力竭，肾精随之耗损，是以易呈现中医所说的“肾虚”。鉴于此，新婚良俦应仔细补肾益精，补其不敷，养其精气，夫壮妇健，后嗣也康，这也是优生之道。这里说的“虚”，并非便是病症，故应以调养为主。

　　新婚多虚不是病

　　首先，婚前应仔细调补阴阳，补肾益精，养精蓄锐，婚后仔细节欲，分明少许房事禁忌，如喝酒餍饫、劳损太过、愤慨恐嗔、自汗盗汗、月事未净、创伤未愈、忍小便等，则新婚之虚就能休止。

　　其次，应以食补为宜。中医以为，肾虚时应分清是肾阳虚照样肾阴虚。补肾阴者如鳖、海参、燕窝、鲍鱼之类;补肾阳者如鹿肉、狗肉、牛肉、羊肉之属。这些食物多为山珍海味，物稀价贵，不易得到。某些植物性食品也有效，如补阳为主的有韭菜、核桃;滋阴为主的有木耳、芝麻等。

　　人们喜欢用动植物殽杂的补疗要领，如黄酒白糖冲鸡蛋(黄酒二匙，白糖一匙，鸡蛋两个，搅匀待水开后倒入)，熟后即可服用，天天清晨一次，有补阳益阴之功。

　　核桃肉是补益肾气、壮腰益精的佳品，将核桃肉(连衣)蒸熟后干燥研碎，拌入白糖，适量口服，合用于新婚男女青年服用，男可益精，女可止痒，是新婚良俦肾虚时的食补佳品。

　　婚后食补虽以补肾为主，对付其他脏腑来说，如呈现“虚”象也要调补。如平素脾冑衰弱的人，则应温补脾肾，同时吃一些健脾食物，如山药、莲子、豌豆、薏米仁等;有肺阴不敷，婚后干咳、肺肾两虚的，可恰当用白木耳炖烂加冰糖调服，或用百合、莲肉同煮;婚后带下不止、腰膝酸软，可用枸杞、山药、薏米仁及白糖煮烂随时服用。

　　婚后会吃保康健

　　婚后选用恰当食物，可促进夫妇蜜月高兴。

　　1.虾仁是高蛋白食物，其体内激素水平平衡，有利于补充人体之需，是以，多吃点虾仁有助于贯串毗邻精采的性成果，还可以促进精液再生。

　　2.新婚时期，少用老母鸡煮汤，多吃成熟的公鸡。

　　3.牡蛎含锌厚实，锌是人体不成缺傲幽紧张营养元素，缺锌可造成夫君精子数量降落，性成果降落;女子性欲冷淡、闭经、痛经等。

　　4.韭菜是天然“伟哥”，古称“起阳草”;女子吃了韭菜，可以怡情悦志。

　　5.海带含碘非凡很是厚实，碘是甲状腺素合成必须的质料，除了维持甲状腺的正常成果外，还能进步“性”致。

　　6.鸡蛋黄中含有大量的胆固醇，胆固醇是合成性激素的质料;蛋黄中还含有大量钙，钙能刺激精子的成熟，改进性成果。是以，新婚时期多吃鸡蛋黄。

(责任编辑：清风隐影)