勃起障碍性冷漠,自我调试法

勃起障碍性冷漠，男人的无奈。有些勃起障碍跟着春秋增添，家务劳顿，哺乳，感情转移到后世身上，性乐趣就会减弱；有的因性激素水平降落，影响了性欲也可呈现性冷漠。要是性冷漠呈现了，来试试自我调试法.

 

　　首先必要查明缘故起因。要是是激素水平低落，雄激素和雌激素交替使用，可望规复性欲；要是是因生孩子后性高涨窒碍(性冷感)，就必要磨炼性肌，不只能节制产后的应力性尿失踪禁，还可进步性兴奋手段，从而规复性高涨回响。

　　阿诺德·凯格尔在南加州大学治疗勃起障碍尿失踪禁时，发明加强耻尾肌的磨炼，即齐集精力紧缩尿道、直肠和阴道括约肌来磨炼性肌，可治疗性冷漠。耻尾肌也是促进泌尿感染的肌肉。性肌的强度和弹性对保证女人生产时顺产和性交时增强性回响以及泌尿体系成果至关紧张。

　　性冷漠和阴道痉挛的勃起障碍，是性肌衰弱而引起的。要是孕产妇性肌很衰弱，生产中当胎儿头部经由过程骨盆时，就有大概造成永世性产伤。妇女在有作古后，因为生产和其他缘故起因致使性肌受伤，可造成部分阴道壁对性交刺激回响缓慢。

　　磨炼性肌的要领很大略，在排尿、平卧硬板床，乃至看电视、织毛衣时，屏气紧缩尿道、直肠和阴道括约肌100—200次，然后放松，即可使性肌徐徐强健起来。

(责任编辑：清风隐影)