处于青春期的女孩该怎样仔细营养阴茎折断

　　青春期的营养状态影响着少女的身心发育。为灌注贯注摄入量不敷而导致的营养缺乏，摄入量应按照以下标准：一样寻常10-12岁女孩每天摄入热量562千焦（2350千卡），13-15岁595千焦（2490千卡），16-18岁672千焦（2810千卡）。热量来历于食品中摄取的糖、蛋白质和脂肪，少女应以优质蛋白为主。还应看重维生素和矿物质的摄入，除动物食物外，还要多吃蔬菜和生果，看重补充锌、钙等微量元素。初潮后少女等闲患缺铁性血虚，应看重恰当多食动物内脏及其他富含铁质的食品，以餍足身材对铁的必要。

(责任编辑：清风隐影)