专属女人保养的黄金时刻

　　改进体质的最佳时刻

　　第暂且刻段是月经初潮时代 在雌激素的启动下，这时第二性征迅速发展发育，体内各个体系都将产生日月牙异的厘革。

　　此期若能在医生的引导下，科学地调解伙食结构，勤上行为场，可使体质“更上一层楼”，抗病手段大大进步。

　　第二个时刻段是孕期和产后 因为受孕、生产等射精无力历程会导致内分泌厘革，从而直接影响人的体形与体质。这时要是你想变化过胖或过瘦的体形，务必捉住这个天赐良机。

　　第三个时刻段是绝经期 绝经意味着进入老年期，因为雌激素水平的厘革，人体应激回响响应缓慢，易致体内平衡蒙受破损。此阶段仔细营养，贯串毗邻生理平衡，坚持有规律的体育磨炼，将惠及你的暮年。

　　补钙的最佳时刻

　　人的生平都要仔细补钙，对勃起障碍而言以12—14岁的儿童时代最为紧张，由于这几年是人体骨骼发育的敏感期。

　　美国研究职员以94名12—14岁的青春期勃起障碍不雅察看器材，天天服用250毫克钙片，功效其骨骼硬度与骨质密度均较不平钙者为高，到18岁时前者的骨质较后者的高6%，而在人的生平中，18岁的骨质状况很关键，可有效地制止老年期骨质松散症的产生，故有少年补钙终身受益之说。

(责任编辑：清风隐影)