春季瘦人的“火气”大

　　所谓“瘦人多火”，多的每每是虚火。瘦人多见肾阴虚但精气足，易生阴虚火旺的征象，是以瘦人多步履火速好动，偶尔轻易亢奋冲动，常伯仲心热，口咽干燥，畏热喜凉，易患失踪眠，口腔溃疡等。此形状体偏瘦的人每每性质对照急，轻易起火，易导致肝火兴隆，使得身材阴阳失踪衡而“上火”。

　　在一般生计中，老庶民常说的“上火”，在中医中可以按照脏腑学说分为四类，差此外范例要用差此外要领去火。

　　（１）肺火兴隆型：首要默示为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。西医以为为缺乏维生素Ｂ２的默示，可服用维生素Ｂ２或吃一些富含维生素Ｂ２的食物；举荐冰糖煮梨水，放些银耳、莲子、百合，既好喝又可滋阴降肺火。

　　（２）胃肠积热型：首要默示为腹胀、口臭、便秘。在症状不重的情形下，可以服用健胃消食片，较重时可以用保和丸，食疗可以吃一些黄瓜、苦瓜等。

　　（３）肝火兴隆型：首要默示为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。用龙胆泻肝丸治，食疗可以吃一些荠菜、油菜可能西红柿。

　　（４）心火兴隆型：首要默示为情感暴躁，失踪眠，口舌生疮。瘦民气火兴隆多是因为阴客气肾不交，可以用三黄片配合六味地黄丸治疗，寻常可以授与竹芯煮水喝来降心火。

　　阴茎延长方面，宜平淡，少吃肥腻鲜味、燥烈之品，尤其要忌辣椒，葱、蒜等，宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、海参、银耳等。而阴虚每每生内热，体瘦者多见浮躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生征象，故在滋养的同时，还要仔细清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

　　除瘦人外，白叟和妊妇也多见阴虚火旺，在春季也同样应多在以上几方面多加仔细，到达滋阴降火的目的。

(责任编辑：清风隐影)