熬夜族容颜修复的手册

介入派对后每每头发上残留一股难闻的烟味。要是你来不及洗发就往四周喷一点喷香水吧，别忘了头顶上也来一点。喷香水不只可以中和失一部分烟味，也可以发动不良气体的挥发，是一个把你从头变成喷香喷香公主的救急良方。

　　推拿让你起大早

　　修复：懒床不起

　　睡懒觉起不了床？推拿师教你一招，让你的脑子马上复苏起来：两手攥紧拳头，然后将颈部、背部、臀部根据自上而下的挨次轻叩1～2分钟。仔细叩打时不要太重，要轻轻地，匀称地叩打就可以了。

　　冷热水交替浴醒脑

　　修复：精神萎靡

　　头昏沉沉的，再没有比冷热水交替浴更灵有更有效的了！你要鼓起勇气来，当即到浴室洗一个冷热水交替澡：先温水淋浴3分钟，然后冷水淋浴20秒。这样，你满身的毛孔得以闭合，肌肤已为下一步照顾护士做好了丰裕筹备。淋浴时用芬芳浴液下场会更佳，馨喷香的气息能让你的脑子即刻复苏起来。

　　眼药水防不适

　　修复：眼睛不适

　　要是你在烟雾满盈的房间内呆久了，就会引起眼睛发红和不适。以是随身携带一瓶眼药水可以应付姑且产生的眼部不适。此外，在上床睡觉前你也应滴一点儿眼药水，这样既可减轻烟雾对眼睛的刺激，也不会孕育产生第二天眼睛红肿的情形。

　　盐水敷脸醒面

　　修复：干瘪面庞

　　借使倘若你的容颜因为今夜达旦的派对而变得干瘪，厨房中的盐可充当你的救星。你可将一小撮盐放入热水中消融，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，并用此对脸部湿敷3分钟。一再湿敷3次后，用净水将脸冲刷干净。

　　叩头部松脑子

　　修复：头皮发紧

　　首先授与薄荷喷香波洗头，然后试一试头部轻叩法：将两手的指尖放在头顶，畴前至后，从上至下轻轻地而又有节奏地敲击头部40次。持续轻叩头部能促使头部血液通顺流畅，促进并加速细胞代谢，从而使求助的脑子废弛下来。

　　黄瓜敷眼润饰藻饰黑眼圈

　　修复：黑眼圈

　　今夜达旦熬夜之后，黑眼圈常常会呈现，这是因为微轮回受阻和氧气供给障碍，血管在细薄的皮肤上透显出来的缘故起因。应急的步伐是用两片黄瓜敷眼睛10分钟，调处要领是使用遮瑕膏来提亮眼部肤色，进一步润饰藻饰黑眼圈。

　　薄荷油救头痛

　　修复：强烈头痛

　　当你的头感想剧痛时，先别忙着在家庭药箱里找什么止痛片，你只要在太阳穴上抹几滴薄荷油，然后用双手举办推拿即可。万不得己时，你可从冰箱中掏出几个小冰块救急。不是用它来擦头部，而是用毛巾包裹住举办头部冷敷，这一招可以缓解并消弭你的头痛。

　　喷香水除烟味

　　修复：头发有烟味

　　介入派对后每每头发上残留一股难闻的烟味。要是你来不及洗发就往四周喷一点喷香水吧，别忘了头顶上也来一点。喷香水不只可以中和失一部分烟味，也可以发动不良气体的挥发，是一个把你从头变成喷香喷香公主的救急良方。

　　饮水稀释体内的酒精

　　修复：醉酒

　　派对上酒精饮料种类繁多，五光十色，令你目炫缭乱。为防备酒醉后的肠胃不适，在派队上你每喝一杯酒精饮料，就理当即加喝一杯矿泉水。这样血液中的酒精就能被稀释失一部分，并制止体内过多的液体和矿物质被冲刷失。

　　冷敷眼睛消弭委顿

　　修复：视觉委顿

　　眼睛肿胀和委顿？介入今夜达旦派对之后最行之有效的补救步伐是：对眼睛举办冷敷，它可以消弭眼睛的肿胀。那么用什么举办冷敷呢？教你这样一个便利的小要领：将两个调羹放入冰箱中，随后用它们贴在眼睛上5分钟。

　　对牙齿举办深层洁净

　　修复：无毫光的牙齿

　　这是你最应该仔细的一点，被Party的美食款待后的牙齿必需深层洁净，尤其是你在子夜12点之后才入睡。这时口腔的自洁手段很是弱，要是你的牙齿洁净不到位，蛀牙和牙周炎就会不请自到。深层洁净包孕餐后漱口，用含氟牙膏刷牙，用牙贴美白和彻底洁净牙面。