纠正身姿，成为亭亭玉立的佳丽

　　你的身材很笔挺吗？身材歪斜的辨认要领，来搜检看看哦

　　第一步

　　抬头笔挺躺下，两腿之间约分隔5-20厘米。满身放松。这时搜检一下摆布两脚是否伸开同样间隔哦。能请他人资助搜检最好不过了，要是自己零丁举办则将头稍微上扬来不雅察看。这时除了头部之外满身请必然要处于放松状况

　　A 右脚脚尖分隔

　　B 左脚脚尖分隔

　　C 两脚同样分隔

　　第二步

　　抬头躺下。彷佛第一步满身放松。在这种状况下弯曲膝盖，两脚朝里轻轻合拢。如图所示分隔膝盖，搜检一下两边的膝盖是否分隔了同样的间隔。要是自己零丁举办请将头稍微上扬来搜检。

　　A 右脚膝盖分隔

　　B 左脚锡膏分隔

　　C 两边同样分隔

　　第三步

　　请他人看看自己泛泛走路的样子。先直接畴前线不雅察看，再从后方不雅察看，搜检一下两边的脚尖是否伸开同样间隔。

　　A 右脚脚尖分隔

　　B 左脚脚尖分隔

　　C 两脚同样分隔

　　第四步

　　伏面躺下，试试张开 。这时能搜检下何处的脚伸的对照长。这个举措也请他人资助搜检对照好哦。

　　A 右脚对照长

　　B 左脚对照长

　　C 两边一样长

　　剖断

　　选了三个以上的A（纵然只选了两个A，要是是选择第一步和第二步则归属入醋鞴培）

　　声名：右骨盆对照高 右侧的腰对比左边较高的范例。腰线，臀部属方的线条稍微向右边上扬，相反的肩胛骨及肩膀的线条稍微向右方下倾。正因云云，脊梁骨上腰的部分（盆骨正上方）会向左方弯曲。

　　选了三个以上的B（纵然只选了两个B，要是是选择第一步和第二步则同上归属入醋鞴培）

　　声名：左骨盆对照高与右盆骨较高相比较的范例#第一步和第二步A，B选项差别声名：盆骨较高+脊梁骨弯曲型。脊柱（背骨）前后虽然会自然的轻微“s”状弯曲，但要是s状徐徐紧绷，（1）成为B，（2）成为A的情形很多。

　　同时，逆“s”状弯曲也会呈现（1）成为A，（2）成为B的情形。并且，当其中一边的伸开角度到达必然程度常，也会呈现盆骨升高的情形。

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(责任编辑：清风隐影)