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通俗搓8个部位可防朽迈

天天健康网     发布时间:2010-08-03    来源:
没有哪一个女人不怕惧朽迈,那么就让我们做一些力所能及的事儿来抵制朽迈的侵袭吧。

  搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。可以促进大脑和满身的兴奋要害,增进双手的矫捷性、抗寒性,延缓双手的朽迈。

  搓额:摆布轮替上下搓额头50下,可以复苏大脑,延缓皱纹孕育产生。

  搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两侧。可以使鼻腔通顺流畅,防治鼻炎。

  搓耳:用手掌往返搓耳朵50下,经由过程刺激耳朵上的穴位来促进满身的康健,并可以增强听力。

  搓肋:先左手后右手在两肋中心“胸腺”穴位轮替各搓50下,通俗搓胸能起到安慰心脏的浸染。

  搓腹:先左手后右手地轮替搓腹部各50下,可促进消化、灌注贯注积食和便秘。

  搓腰:摆布手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。

  搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。可以促进血液轮回,激化和增强内分泌体系性能,增能人体的免疫力,并可增进足部的抗寒性。

(责任编辑:清风隐影)


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