女人最相宜喝的八种津润花茶

　　营养学专家以为，常喝鲜花茶，可调治神经，促进新陈代谢，进步机体免疫力，其中良多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，按捺脸上的暗疮，延缓皮肤朽迈。

　　但吃花也要审慎，并不是悉数的斑斓花朵都可以当作茶来饮用。比如说，有人以为桃花、杏花等也有美容功能，就用开水冲泡当茶饮，功效造成腹痛、呕吐、腹泻。有些花乃至含有毒物质，如黄杜鹃花、夹竹桃花等，饮用后轻者呈现中毒过敏等不良回响，重者可危及生命。纵然是可代替茶的花，泡水饮用时也要邃密柔美适应症和适应人群。

　　那么，什么花可以当茶安心饮用呢？每莳花草茶的功能又是若何的呢？下面，我们就为伴侣们举荐几种康健美容的花草茶!　

　　1.玫瑰花茶　

　　味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的浸染。玫瑰花气息芬芳，药性安然安祥，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的浸染，首要得当于肝胃反面所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有必然浸染，很得当中青年勃起障碍饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。

　　对青年勃起障碍而言，留心情忧郁、胃脘胀满痛楚悲伤或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改进。

　　2.菊花茶 　　　　　　

　　味甘苦，性微寒，具有涣散风热、平肝明目、清热解毒的浸染。当代医学研究证明，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的浸染，耐久饮用能增进人体钙质、调治心肌成果、低落胆固醇，首要得当中老年人和防备风行性结膜炎时饮用。 同时，菊花茶也具有必然的废弛神经、舒缓头痛的功能。

　　3.金银花茶

　　味甘，性寒，具有清热解毒、涣散风热的浸染。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上首要用于治疗各类痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不得当耐久饮用，仅得当在酷热的夏季且则饮用以防治痢疾。出格必要提示的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，也许呈现不良回响。

　　4.金莲花茶

　　味苦，性寒，具有清热解毒的浸染，首要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜耐久饮用，仅合用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。

　　5.荷花茶

　　清热祛湿，活血止血。主治血瘀所致的月经量多，腹痛，吐血，跌打损伤等。

　　6.百合花茶

　　干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时插手蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有必然的排毒、美容养颜的功能。

　　7.薰衣草茶

　　功能：治疗头痛、失踪眠、咳嗽、治疗呼吸器官题目，懈弛神经求助、偏头痛、稳定消化体系、改进肌肤题目。取薰衣草1小匙，将薰衣草放入壶中，突入热开水加盖焖泡5-10分钟，将茶叶滤出，酎加蜂蜜或糖调匀既可饮用。同时，也具有必然的抗朽迈及津润肌肤的美容功能。

　　8.薄荷茶

　　功能：散风清热止痛，能消弭夏日的火气与肠胃忧郁，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛下场较着。做法：取鲜薄荷30克（或干品10克），洗净弄碎，用热水冲开即可。同时，也具有养颜、润肤的美容功能。

　　贴示：选择花草茶时关键要看重其品格，不雅察看其因素是否为天然因素。冲泡花草茶要领很是大略，用80-100度的热开水冲泡即可，可按照口味的差别插手适量的蜜糖或冰糖等。但要仔细花草茶饮用时，不应隔夜。有些品种也不得当天天持续饮用。

(责任编辑：清风隐影)