切切别让卫生棉条超负荷

　　１、经年不乱的避孕方法

　　避孕要领应跟着身材状态的变化而变化。纵然你对照风俗今朝的避孕要领，也要在体检时向医生询问是否仍得当你此刻的状态。

　　２、超负荷的卫生棉条

　　永劫间不改换棉条轻易导致阴道炎症以及其余妇科疾病。卫生棉条的最长负荷时刻是８小时，以是睡前务必改换新棉条。

　　３、做爱后不实时“排空”

　　做爱之后最好养成排尿的风俗，如容许以低落传染泌尿体系疾病的机率。而且，带着丰满的膀胱入睡也倒霉于美容，第二天清晨睡醒后很也许成了个肿眼泡。

　　４、不相识自己的眷属病史

　　由于遗传的存在，相识家庭成员的病史能辅佐你提前关注相干脏器的康健。而很多恶性疾病要是赶早发明，治愈机遇照样很大的。

　　５、无精房里的马大哈

　　最好筹备专门的无精软底鞋或厚棉袜，由于湿润的无精房地毯很轻易潜匿和滋长细菌，如足癣和足底疣。平易近众易服室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但照样穿自己的最保险。

　　６、磨炼模式一成不乱

　　要是多年不变化磨炼模式，很轻易造成通俗磨炼的那部分肌肉劳损，而没有行为到的肌肉一向被忽视也很也许使身材弗成比例的成长。

(责任编辑：清风隐影)