教你用中药补补身

　　女生需用中药补补身材。

　　◆枸杞子　治疗浸染：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。　枸杞子有十大隽誉：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。　它的首要成果是补肝肾、明目、安神。对付老年人，枸杞子另有润肠通便的浸染。　用法：泡水、煲汤或天天吃十几粒。　◆杜仲　治疗浸染：杜仲首要产于四川。成果为补肝肾、强筋骨、安胎。　男女老少皆可服用，出格是腰膝酸软无力者，有很好的治疗下场。　用法：泡水、泡酒、炖肉。　◆党参　治疗浸染：党参有补中益气、养血安神之功。脾胃衰弱者，服用党参有较好的下场。　昔人对党参有很好的概括：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥。既滋补又养血。　用法：把党参切成小段，做汤。炖羊肉放党参也很好。整枝党参可以放在瓶子里泡酒。

　　◆菊花　治疗浸染：菊花有很多品种，如雏菊、杭菊、黄菊、白菊、祁菊等。　此为贡菊，顾名思义指已往献给皇上的。它产于安徽歙县，贡菊有明目、清热、散风的浸染。要是受风寒而引起的头痛，泡些菊花茶即可去头风。　用法：泡茶。　◆花旗参　治疗浸染：花旗参又叫泰西参，它首要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。泰西参预其他参差别，它既有补气的浸染，又有滋阴的浸染，服用后不会上火。　出格针对中年人，天天吃两三片，对身材很有长处。　用法：泡水、炖肉、直接含服。　◆山药　治疗浸染：山药首要产于河南省。可分为两种：毛山药和光山药。它有很好的补脾益肾浸染。　用法：放于锅内蒸后食用，或切片后做汤。　◆鹿茸　治疗浸染：鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸，产地为吉林省双阳县，它有温肾壮阳、补益精血和安胎的浸染。　可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头眼花晕、腰膝酸软无力等症状。对肾阳虚有较好的治疗下场。　用法：泡水、泡酒、炖肉或直接服用。

　　◆冬虫草　治疗浸染：冬虫草为菌科植物，首要产于云南、甘肃、四川、青海、西藏五个省区，四十六个县。　它的成果为补肺益肾、止咳化痰止血。如老年人的气管炎、肺气虚、肾气虚所引起的身材脏腑成果的失踪调，疗效对照光鲜较着。同时它另有降血脂的浸染。　用法：泡水泡酒喝至没味。　◆黄芪　治疗浸染：黄者，色黄；芪者，长也。它是一种迂腐的中药。　产地在内蒙古、山西。黄芪的首要治疗浸染为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大成果。以治疗中气不敷，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，以是有开胃进食的浸染。　用法：泡水喝，泡酒饮用。　◆三七　治疗浸染：这种药材为三至七年采收，以是叫三七。它的形状如狮子头，首要产地在云、贵、川。少量食用三七可以补血，大量可以活血化淤。　用法：食用时把它捣碎，与鸡、肉一路炖，可以治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

　　◆天麻　治疗浸染：首要产于云、贵、川。它的成果为平静、散风、止痛。要是受了风，呈现头痛、伯仲麻痹，吃了天麻即能止住，以是又叫定风草。　它的治疗下场快，可以直接到达病灶。快似一支箭，以是别名“赤箭”。　用法：泡水、泡酒、炖肉。　◆当归　治疗浸染：首要产于甘肃岷县、陕西秦岭。它分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行；“身”养血而中守；“尾”破血而不流，“全”活血而不走。　贫血引入部着手疼宜用当归头；身材衰弱可用当归身；筋骨痛楚悲伤、四肢行为麻痹可用当归尾。　用法：泡水、泡酒、炖肉。

(责任编辑：清风隐影)